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ヒーリングCD メディテーション


メディテーション,ヒーリング

ヒーリングCD
メディテーション


62分
DLWB-1607
デラ
1,600円(税別)

心静かに、自分自身を見つめ直す・・・。

メディテーション(=瞑想)で"ストレス解消"が、今新しい!

ヨガの大切な要素である「瞑想」。まずは姿勢を正し目を閉じて、ゆっくりと意識をして深い呼吸を行いましょう。インドの伝統楽器、シタールやタブラ、タンブーラの音色と自然音が融合された音楽に身を委ねてリラックスし、心身の緊張が緩むとより深い瞑想状態へ入っていきます。

どんな状況でもゆるがない精神力と健康を手に入れるためにも、一日の終わりに自分自身を見つめ直す「メディテーション」はとても大切です。心を穏やかに導く「静」のヨガのBGMとしても最適。


  1. Spinning Raga
  2. Galaxy
  3. White Dwarfs
  4. Uncertainty Principle
  5. The Third Quark
  6. Chaos Theory


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    ●監修:龍村 修 (龍村ヨガ研究所所長)


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