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ヒーリングCD メンタルヘルス・クラシックス


メンタルヘルス・クラシックス

ヒーリングCD
メンタルヘルス・クラシックス


79分
DLRC-722
デラ

1,500円(税別)

デキる社会人とは、“自分のライフスタイルを上手にコントロールできる人”。

特に大切なのは、仕事のオン・オフをしっかりと切り替え、ストレスをこまめに対処することです。

ウィークデーの朝はすっきり目覚め、休憩時間には上手にリフレッシュをして、仕事がおわったらココロも身体ものんびりクールダウン、一日の終わりはぐっすり快適な睡眠を取る・・・、そういった理想的な生活の手助けになる、専門医監修のクラシックCDが登場しました!

本作は、ストレスケアの専門医であり、執筆や講演などでも大活躍中の坂元薫先生による選曲&監修のクラシックCDで、ライナーにはメンタルヘルス改善のアドバイスが掲載されています。

音楽を生活の中で上手に利用して、セルフ・ヒーリングとして役立たせていただくための一枚です。


  1. 「ペール・ギュント」第1組曲〜朝(グリーグ)
    愛の挨拶(エルガー)
  2. ブランデンブルク協奏曲 第3番 ト長調〜第1楽章(J.S.バッハ)
  3. フルート協奏曲 第1番 ト長調〜第1楽章 (モーツァルト)
  4. ワルツ第1番 変ホ長調 「華麗なる大ワルツ」 (ショパン)
  5. ディヴェルティメント ニ長調 K.131〜第1楽章(モーツァルト)
  6. 組曲「くるみ割り人形」〜花のワルツ(チャイコフスキー)
  7. 組曲「水上の音楽」〜アラ・ホーンパイプ(ヘンデル)
  8. ヴァイオリン・ソナタ イ長調〜第4楽章(フランク)
  9. 弦楽四重奏曲 第1 番ニ長調〜アンダンテ・カンタービレ(チャイコフスキー)
  10. 交響曲 第9番「新世界より」〜第2楽章(ドヴォルザーク)
  11. 連作交響詩「わが祖国」〜モルダウ(スメタナ)
  12. 夜想曲 第2番 変ホ長調(ショパン)
  13. 無伴奏チェロ組曲 第1番 ト長調〜プレリュード(J.S.バッハ)
  14. クラリネット五重奏曲 イ長調〜第2楽章(モーツァルト)

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◎監修:坂元 薫(東京女子医科大学病院 神経精神科教授・医学博士)


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