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ヒーリングCD ストレスフリー




ヒーリングCD
ストレスフリー


58分
DLWB-1616
デラ
1,600円(税別)

仕事や学校、家庭や他人との付き合い・・・、私たちはライフスタイルや環境の変化に応じて、様々な“ストレス”を受けています。

「もっと完璧にこなさなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思いこみや葛藤で、心身が疲れ切ってしまうこともあるかもしれません。理想の自分を追い求めるあまり、“できなかったこと”に落ち込んだり、悩んだり、不安になったりして、ストレスをため込んでしまっては、笑顔をつくる余裕もなくなってしまいます。

そんな時はこのCDを聴きながら、ふうっと深呼吸。ストレスから自分を解放していきましょう。

小鳥のさえずりや水の流れ、波の音などの自然の音と、心やすらぐリラクセーション・ミュージックが、モヤモヤやうつうつ、不安などのマイナス感情に働きかけ、やさしく包んでくれます。

そして頑張った自分自身をいたわって、ちょっぴり褒めてあげましょう。夜のリラックス・タイムや、ナイーブなブルーデーなどにも最適なこの一枚で、明日からは、Bye Bye、ストレス。


  1. In The Clear Sky
  2. Memories
  3. Relaxation CANON
  4. Ocean Screen
  5. Release On The Seashore
  6. After The Rain
  7. Glowing Places

    ◎Music by Keikichi Takahashi
    ◎監修:桃谷裕子 (横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士)


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