呼吸革命・呼吸体操
SDA74
監修:大場いたる ナレーション:木山みづほ 出演:日向涼子 制作協力:大場企画プロモーション 音楽:呼吸体操プロジェクト 映像・製作・発売:シンフォレスト
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余計な器具は必要なし。テレビの前で無理せず運動!呼吸法、気功、発声法などを効果的に取り入れた“大場流声出し呼吸法”をベースに、老若男女誰でもできる、アンチエイジングなプログラム。
今まで分かりにくかった、目に見えない体内の“気の流れ”を、画期的にもCGで分かりやすくビジュアル化!音楽に合わせて毎日できる「呼吸体操」は必見です!
さらに、日常生活の中で活用できるアイディア満載の「ケーススタディ」も特別収録。随所に美しい映像によるセラピー効果も融合しました。
あらゆる健康法や美容法の基礎に通ずる「呼吸法」。呼吸の繰り返しは生命維持と人生の基本中の基本。だからこそ、呼吸が変われば運命が変わるのです!
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■イントロダクション
≪エクササイズ≫
■Part1「緩める」
リンパ流し/仰臥の腹式呼吸/わだち/足首おどり/足パタ/背中ゆすり/背中落とし・背中回し/馬鹿おどり
■Part2「落とす」
気落とし/全身呼吸/声だし尻ふり/尻うち/まとい振り
■Part3「広げる」
後ろけんばん/地天/つゆはらい/天地
■基本発声の共鳴
≪毎日できる呼吸体操≫
■仰臥/座位/立位
≪ケーススタディ≫
■肩こり解消呼吸法/腰痛予防呼吸法/便秘解消呼吸法/冷え性解消呼吸法/集中力倍増呼吸法/ここ一番のときにあがらないための呼吸法
■メディア:DVD-VIDEO ■時間:約72分 ■画像圧縮方式:MPEG2 ■表示色:カラー ■記録方式:片面1層
■リージョナルコード:【ALL】NTSC
■画像アスペクト:16:9[LB]スクイーズ収録 ■音声記録方式:1))ドルビーデジタル2chステレオ ■コピープロテクト:複製不能
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